Что такое полноценное развитие ребенка? Это гармония между его интеллектуальным ростом и физической активностью. Чтобы его тихие игры постоянно чередовались с подвижными, установите домашний спорткомплекс (ДСК). Кстати, на нем могут заниматься и взрослые, так что это приобретение — ваш ценный вклад в семейное здоровье.
Прежде чем выбрать спорткомплекс, который подходит именно вам, решите несколько вопросов.
Где будет стоять ДСК в вашем доме?
Домашние спорткомплексы по типу крепления делятся на два вида: с креплением к стене, и с креплением враспор между полом и потолком. Оба типа крепления очень надежные. Крепление враспор имеет ряд преимуществ:
- во-первых, не надо сверлить стены;
- во-вторых, комплекс можно поставить в любом месте без привязки к стене — например в центре комнаты;
- в-третьих, комплекс легко подвинуть при необходимости
- в-четвертых, монтаж распорного комплекса проще и быстрее
По допустимой нагрузке ДСК с креплением к стене и ДСК с креплением враспор не отличаются.
Распорный комплекс мы рекомендуем ставить в том случае, если и пол, и потолок в вашем доме сделаны из железобетонных плит. Если потолок гипсокартонный (или оштукатуренный по дранке), или пол из деревянных досок (не путать с ламинатом), то распорный спорткомплекс ставить нельзя.
Спорткомплекс с креплением к стене рекомендуется в том случае, если стена крепкая, железобетонная или кирпичная. Если в месте предполагаемого крепления ДСК стена из гипсокартона, то к такой стене крепить спорткомплекс нельзя – он может упасть вместе со стеной.
В ситуации, когда и стены и пол с потолком не позволяют установить спорткомплекс, помочь может только выбор другого места для установки спорткомплекса, либо выбор комплекса без крепления — например, ДСК «Пионер Н».
Тип турника
Турник служит для подтягиваний и для выполнения других упражнений в положении виса. Бывает обычным и с широким хватом.
На турнике с широким хватом можно выполнять подтягивание как обычным, так и широким хватом. Подтягивание широким хватом акцентирует нагрузку на широчайшие мышцы спины, которые придают спине визуальную ширину. Детские спортивные комплексы с креплением к стене имеют один тип турника – турник с широким хватом. Если вы остановили внимание на распорном ДСК, то вы можете выбирать или обычный турник, или турник широким хватом. У большинства комплексов турник широким хватом – это самая широкая часть комплекса.
Если необходим компактный комплекс, то надо выбирать турник с обычным хватом. ДСК, укомплектованные таким турником, имеют ширину около 60 см.
Перекладины детских спорткомплексов изготавливаются из стальной трубы, «обрезиненной» мягким ПВХ. Руки на таком покрытии меньше скользят, да и в случае удара о такую перекладину меньше вероятность получить травму. Все комплексы марки «Пионер», имеющие в обозначении букву «м» (мягкий), имеют перекладины с покрытием ПВХ. В названиях ДСК «Карусель» такие перекладины обозначены как «облитые».
Навесные аксессуары
На перекладины комплекса может навешиваться дополнительное оборудование к ДСК:
1. Трапеция – деревянная перекладина, подвешиваемая на двух веревках;
2. Канат – выполнен из прочного синтетического или хлопчатобумажного материала (расцветки уточняйте при покупке);
3. Кольца гимнастические – пластмассовые кольца на веревочном подвесе;
4. Веревочная лестница – лестница с деревянными перекладинами и веревочным подвесом;
5. Турник-брусья – для детей помладше навешивается на спорткомплекс на любой высоте, выполнен из стальных труб и окрашен порошковой эмалью;
6. Тарзанка – сиденье или перекладина на одной веревке, позволяет раскачиваться в любом направлении;
7. Качели – для маленьких детей, крепятся на веревочном подвесе;
8. Щит баскетбольный с кольцом (у производителя ДСК «Карусель» кольцо рассчитано на мяч среднего размера, а не на баскетбольный);
9. Навесы для штанги и пресса (предназначены только для моделей «Пионер См» и «Пионер КСм»); 10. Мягкие ограничители — защитные чехлы, которые надеваются на шведскую стенку, чтобы малыши не забирались на лестницу.
Некоторые навесные элементы идут в комплекте ДСК, недостающие вы можете приобрести отдельно. В описании к ДСК сказано, что идет в комплекте.
